1 - Abertura

 

​Exercícios Bioenergéticos: Solte seu corpo e liberte seu fluxo de energia.

 

Iniciamos nosso trabalho com exercícios bioenergéticos, uma poderosa ferramenta terapêutica desenvolvida para promover a integração entre corpo e mente, ajudando a liberar tensões emocionais e físicas acumuladas ao longo da vida. Esses exercícios combinam movimentos físicos, técnicas de respiração e expressão emocional para restaurar o fluxo natural de energia do corpo. Aqui estão os 4 principais benefícios dos exercícios bioenergéticos:

​

• Expressão Emocional Saudável

Através dos exercícios bioenergéticos, você aumentasua capacidade de expressar suas emoções de maneira saudável e segura. A liberação de emoções reprimidas, como raiva, tristeza e medo, ajuda a aliviar a carga emocional e promove um estado mental mais equilibrado.

​

• Aumento da Energia Vital

Com a liberação das couraças musculares e a restauração do fluxo de energia, você experimenta um aumento na vitalidade e na disposição. Isso se traduz em mais energia para enfrentar os desafios diários e uma sensação geral de rejuvenescimento.

​

• Redução do Estresse e Ansiedade

A combinação de movimento, respiração e liberação emocional nos exercícios bioenergéticos é uma forma eficaz de reduzir o estresse e a ansiedade. Ao promover um estado de relaxamento profundo, esses exercícios ajudam a melhorar o humor e a promover a calma mental.

​

• Liberação de Tensões Crônicas

Os exercícios bioenergéticos ajudam a identificar e liberar tensões musculares crônicas que se formam como resultado de experiências emocionais dolorosas. Isso permite que o corpo se sinta mais relaxado e solto, reduzindo dores e desconfortos.

​

Outros benefícios:

Aumento da Consciência Corporal

A prática regular de exercícios bioenergéticos aumenta a consciência corporal, ajudando você a se conectar melhor com seu corpo e suas emoções. Essa maior consciência facilita a identificação de áreas de tensão e a liberação de bloqueios emocionais.

Melhora na Respiração

Técnicas de respiração são fundamentais nos exercícios bioenergéticos, promovendo uma respiração mais profunda e completa. Isso não só melhora a oxigenação do corpo, mas também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação geral de bem-estar.

Melhora na Postura e Flexibilidade

Os exercícios bioenergéticos incentivam uma melhor postura e aumentam a flexibilidade do corpo. A prática regular ajuda a alinhar a coluna, fortalecer os músculos e melhorar a coordenação motora, contribuindo para um corpo mais saudável e equilibrado.

​​

2 - Limpeza

 

Tratamento com Campo Harmônico e Infrassons: Alinhamento e Limpeza

Após a liberação inicial de tensões, utilizamos o tratamento com um vasto campo de frequências, incluindo infrassons, que são frequências sonoras de baixa intensidade que penetram profundamente nos tecidos corporais. Este tratamento tem benefícios cientificamente comprovados, incluindo:

• Redução do estresse e ansiedade

• Melhora da circulação sanguínea

• Estimulação da regeneração celular

• Alívio de dores crônicas e inflamações.

​

Como?

Um vasto campo harmônico é direcionado ao corpo através do instrumento aborígene australiano chamado Didgeridoo. Neste trabalho, a soma dos estímulos sensoriais e físicos provocados pelo instrumento, abrem uma porta para que as ondas de pequeno comprimento (altas frequências) se misturem ao campo energético enquanto as ondas longas (baixas frequências) estimulam a quebra de couraças atingindo o corpo físico diretamente.

​

Bem-Estar Através das Baixas Frequências

(confira os links abaixo)

 

Você sabia que a música e as frequências sonoras podem trazer inúmeros benefícios à saúde? Estudos recentes mostram que sons de baixa frequência, como aqueles produzidos pelo didgeridoo, podem ser extremamente eficazes na promoção do bem-estar físico e mental. (ABC News)

​​

​Os Benefícios Cientificamente Comprovados

 

1. Estimulação do Nervo Vago:

 

A estimulação acústica de baixa frequência pode ativar o nervo vago, ajudando a regular a dor e outras funções fisiológicas importantes. Isso não só alivia a dor, mas também promove um estado geral de relaxamento e bem-estar​ (PLOS)​.

 

2. Redução da Dor Crônica:

 

Pesquisas demonstram que a terapia com vibrações de baixa frequência pode reduzir significativamente a dor crônica. Em particular, vibrações entre 30-120 Hz têm se mostrado eficazes em aliviar a dor abdominal e reduzir a necessidade de medicação para dor. (Ro)​.

 

3. Melhora da Qualidade do Sono:

 

Estudos publicados no Journal of Evidence-Based Integrative Medicine revelaram que a meditação sonora com frequências baixas ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e aumentar o bem-estar espiritual. Instrumentos como o didgeridoo podem criar uma experiência sonora curativa e relaxante​ (Psychology Today)​.

 

​

Por Que o Didgeridoo?

O didgeridoo é um instrumento australiano tradicional que produz sons de baixa frequência naturalmente. Quando tocado, ele cria vibrações que podem penetrar profundamente no corpo, proporcionando alívio do estresse, redução da dor e uma sensação de tranquilidade. Também a prática regular de tocar didjeridoo tem sido associada à redução dos sintomas da apneia obstrutiva do sono e ao fortalecimento do sistema respiratório​ (BioMed Central)​​ (MDPI)​.

​​​​